Blog
Có nên đeo kính áp tròng khi chơi thể thao? Giải đáp thắc mắc
Th10
So với người có thị lực bình thường, các bạn bị cận thị thường gặp những khó khăn nhất định trong quá trình sinh hoạt thường ngày, nhất là các hoạt động thể chất. Việc sử dụng gọng kính không chỉ bất tiện về mặt vật lí, mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây tổn thương cho mắt khi tham gia hoạt động thể thao.
Tuy nhiên, với sự phát triển của công nghệ hiện đại thì giờ đây, hạn chế ấy hoàn toàn có thể khắc phục được nhờ vào kính áp tròng. Sản phẩm này hữu ích thế nào cho team cận thị khi vận động, liệu có nên đeo kính áp tròng khi chơi thể thao? Hãy cùng Như Contact Lens tìm câu trả lời qua bài viết sau đây nhé!
Số liệu thống kê về vấn đề chấn thương mắt khi chơi thể thao
Theo thống kê từ nghiên cứu khoa học, 100.000 vụ/năm là con số trung bình khi tổng kết các chấn thương có liên quan đến mắt trong quá trình vận động thể thao. Các tai nạn này có thể để lại thương tật nhẹ như vết xước ngoài da, hoặc tổn thương nghiêm trọng đến mức mất hoàn toàn thị lực.
Những bất lợi, rủi ro mà chúng ta thường xuyên gặp phải khi sử dụng kính có gọng trong các hoạt động thể thao là vô cùng đa dạng. Trong đó có thể kể đến một số vấn đề tiêu biểu như:
- Tầm nhìn bị hạn chế đáng kể.
- Vướng víu, không thoải mái vì kính bị xê dịch khi vận động
- Chi phí tốn kém khi cần sửa chữa, thay mới tròng kính và gọng kính
- Khó khăn khi sử dụng cùng những vật dụng thể thao khác (cấn mũ bảo hiểm; khó điều chỉnh kính khi tay mang đồ bảo hộ;…)
- Mảnh kính vỡ khi gặp va chạm có thể đâm vào mắt khiến giác mạc bị tổn thương nghiêm trọng.
Ngoài ra, không phải môn thể thao nào cũng cho phép vận động viên đeo mắt kính khi tham gia thi đấu (chẳng hạn như bóng đá). Đối với những môn đặc thù như bơi lội, việc sử dụng kính có tròng là hoàn toàn bất khả thi. Kính cận sẽ rơi ra khỏi mắt ngay sau khi bạn di chuyển dưới nước.
Đồng thời, đối với môn bơi nói riêng và các môn thể thao dưới nước khác nói chung, việc sử dụng kính có gọng đem đến nguy cơ bị kích ứng, nhiễm trùng mắt khi nước tiếp xúc trực tiếp với tròng kính. Nếu áp lực nước quá mạnh, kính còn có thể bị vỡ khiến mảnh vụn rơi vào mắt vô cùng nguy hiểm.
Thế nhưng, tất cả các vấn đề trên đều sẽ được giải quyết chỉ với một cặp áp tròng có độ cận – không những không vi phạm quy định mà còn đem tới sự thoải mái, thuận tiện cho người sử dụng khi tham gia các hoạt động thể thao.
Ưu và nhược điểm khi sử dụng kính có gọng trong hoạt động thể thao:
Về ưu điểm:
– Ngăn bụi bẩn, vật thể lạ tiếp xúc với mắt, làm gián đoạn, cản trở quá trình chơi thể thao.
– Hạn chế tối đa việc bị chọc vào mắt bởi ngón tay người khác khi va chạm xảy ra.
Mang kính gọng khi chơi thể thao có hạn chế nhiều hơn là những ưu điểm
Về nhược điểm:
– Kính sẽ nứt, vỡ khi bị một lực đủ lớn tác động lên. Những mảnh kính vụn sẽ gây xước vùng da xung quanh mắt, gây tổn thương giác mạc nếu chúng rơi vào trong mắt.
– Chi phí để làm lại tròng kính và thay gọng mới vô cùng tốn kém; khiến bạn mất nhiều thời gian, công sức.
– Phần gọng kính chắn giữa làm bạn khó xác định và tập trung vào mục tiêu mong muốn.
– Tròng kính bị mờ, gây hạn chế tầm nhìn vào những ngày lạnh, có sương hoặc trời mưa.
– Kính dễ bám bụi, bị trầy xước nếu không giữ kĩ và vệ sinh thường xuyên; ảnh hưởng đến kết quả thi đấu thể thao.
– Gọng kính bị xê dịch, không cố định khi di chuyển, đặc biệt bất tiện với các môn yêu cầu cường độ vận động cao vì kính có thể rơi ra bất cứ lúc nào.
Ưu – nhược điểm khi sử dụng kính áp tròng trong hoạt động thể thao:
Về ưu điểm:
– Khắc phục tình trạng rơi kính vì kính được áp trực tiếp lên giác mạc; tạo sự thuận tiện, thoải mái khi vận động.
– Tầm nhìn được tối ưu hóa, không bị giới hạn bởi phần gọng như kính thông thường.
– Sử dụng được trong bất kì điều kiện thời tiết nào; không sợ mờ kính, ướt kính khi trời lạnh, trời mưa.
– Khắc phục được vấn đề không tương thích với đồ bảo hộ; dễ dàng kết hợp cùng vật dụng đi kèm trong bất kì môn thể thao nào.
– Tránh khả năng bị mảnh vỡ của kính ghim vào mắt, gây tổn thương khi va chạm.
– Đeo như không đeo, cực kì thuận lợi trong vấn đề di chuyển, quan sát, tăng hiệu quả khi vận động thể thao.
– Nhỏ gọn, có thể mang theo bên mình mọi lúc mọi nơi.
Ưu và nhược điểm khi sử dụng kính áp tròng trong thể thao
Về khuyết điểm:
– Nếu là lần đầu sử dụng kính áp tròng, bạn cần luyện tập để làm quen với việc đeo và tháo lens đúng cách, tránh tổn thương mắt.
– Lực khi va chạm sẽ tác động trực tiếp lên mắt vì không có vật che chắn.
– Cần nhỏ thuốc để duy trì độ ẩm cho mắt khi đeo lens để chơi thể thao trong thời gian dài; nếu không sẽ dễ mỏi mắt, khô mắt gây khó chịu.
– Lens có thể rơi ra nếu dụi mắt quá mạnh hoặc bị va chạm sượt qua mắt.
– Có nguy cơ bị mắt đỏ, viêm nhiễm nếu không sử dụng đồ bảo hộ cho mắt khi tham gia các môn thể thao dưới nước.
Lens thấm khí chuyên dùng cho hoạt động thể thao
Các vận động viên nghĩ gì về việc có nên đeo kính áp tròng khi chơi thể thao? Đối với những người chơi thể thao chuyên nghiệp, kính áp tròng mềm là lựa chọn quen thuộc. Mặc cho mức độ phổ biến của dòng áp tròng này, lens thấm khí đã và đang thể hiện những ưu điểm vượt trội hơn cho hoạt động thể thao. Với kết cấu đặc biệt để gia tăng khả năng thấm khí, sử dụng loại áp tròng này giúp khắc phục được vấn đề khô mắt khi đeo thời gian dài. Đồng thời, loại lens chuyên dùng này sẽ đem đến một số tiện ích như:
– Quan sát được sự vật một cách rõ nét vì lens thấm khí sẽ được cố định trên mắt.
– Được thiết kế để oxi có thể đi từ không khí vào mắt, tăng sự thoải mái và dễ chịu khi đeo.
– Hạn chế tối đa việc mất độ ẩm vì lens thấm khí không hút nước từ mắt như các loại áp tròng thông thường khác.
Bên cạnh những thuận lợi kể trên, chúng ta cũng cần lưu ý một số vấn đề khi sử dụng lens thấm khí trong các hoạt động thể thao. Sau đây là những hạn chế mà bạn cần cân nhắc trước khi sử dụng loại áp tròng này:
– Với cấu trúc cứng hơn dòng kính áp tròng mềm, việc đeo và tháo lens thấm khí đòi hỏi nhiều thời gian hơn, thao tác cũng sẽ phức tạp hơn.
– Cần tham khảo bác sĩ để nắm rõ tình trạng của mắt, xem mắt bạn có phù hợp sử dụng loại áp tròng này hay không.
– Lens thấm khí dễ bị lệch khỏi mắt hơn so với loại thông thường vì đường kính nhỏ; muốn khắc phục hoàn toàn cần phải đặt làm riêng để phù hợp với mắt của từng người.
Tuy nhiên, chúng ta cũng không cần quá lo lắng trước những hạn chế này, vì giờ đây các chuyên gia đã nghiên cứu, thiết kế ra loại kính áp tròng mềm và thấm khí kết hợp. Đây là sáng kiến nhằm khắc phục được khuyết điểm dễ xê dịch của lens thấm khí, mà vẫn đảm bảo được độ rõ nét khi sử dụng. Thiết kế lens với áp tròng mềm bao quanh bên ngoài, lớp thấm khí nằm ở giữa trung tâm sẽ hỗ trợ tốt nhất cho người dùng trong các hoạt động thể thao.
Lens chống tia UV, giảm chói
Một trong những ưu điểm của việc sử dụng kính áp tròng khi chơi thể thao là chức năng giảm độ chói cũng như chống tia UV gây hại cho mắt. Với thiết kế đặc thù để chọn lọc các tia sáng đi vào mắt, kính áp tròng mềm tùy chỉnh tạo cho người đeo cảm giác thoải mái dưới ánh nắng gắt của mặt trời. Đồng thời, ưu điểm này còn làm tăng tốc độ phản ứng của mắt trong quá trình vận động, giúp nâng cao hiệu quả khi chơi các môn thể thao.
Mặt khác, các tín đồ thể thao thường yêu thích sử dụng kính áp tròng có màu để sở hữu một đôi mắt hút hồn hơn. Những tông màu mạnh mẽ, cá tính như xám khói, hổ phách,… luôn là lựa chọn hàng đầu để thể hiện cá tính riêng của mỗi vận động viên; cũng như tăng thêm sự tự tin cho họ khi tham gia thi đấu.
Nếu sử dụng lens đến từ các hãng cao cấp và uy tín, kính của bạn còn có thể được tích hợp khả năng chống lại tia cực tím độc hại từ mặt trời. Không chỉ đem đến sự tiện lợi, sức khỏe thị lực cũng sẽ được bảo vệ tối đa nhờ vào cấu trúc đặc biệt này. Đây cũng chính là lý do quan trọng giúp bạn trả lời câu hỏi có nên đeo kính áp tròng khi chơi thể thao hay không.
Cần lưu ý rằng khả năng chống tia UV mạnh hay yếu sẽ phụ thuộc rất nhiều vào loại kính áp tròng mà bạn lựa chọn. Đối với những dòng lens bình dân, chức năng chống tia cực tím sẽ không được đầu tư quá nhiều. Vì vậy, để đảm bảo an toàn cho mắt khi chơi thể thao dưới nắng, hãy chủ động trang bị thêm cho mình mũ chống nắng nhé!
Đeo lens cận khi chơi thể thao – chìa khóa của sự tiện lợi và thoải mái
Không chỉ khi chơi thể thao, kính áp tròng còn đem đến cho người dùng sự tiện lợi trong rất nhiều hoạt động thường ngày khác. Đây cũng chính là lí do khiến nhiều người lựa chọn lens cận thay thế cho kính có gọng thông thường để sử dụng hàng ngày. Không chỉ đảm bảo các chức năng cơ bản của một chiếc kính cận, trải nghiệm thoải mái cùng tầm nhìn rộng, rõ nét giúp lens trở thành lựa chọn tối ưu cho team cận thị ở bất kì độ tuổi nào.
Vấn đề vệ sinh lens hàng ngày cũng là một trong những lí do khiến nhiều người băn khoăn liệu có nên đeo kính áp tròng khi chơi thể thao. Không phải ai trong chúng ta cũng có nhu cầu chơi thể thao thường xuyên, và việc luôn phải bảo quản cho lens đủ ẩm sẽ trở nên phiền phức. Tuy nhiên, các bạn hoàn toàn có thể tham khảo sử dụng các dòng lens dùng 1 lần để khắc phục hạn chế này.
Một trong những lưu ý khác khi sử dụng kính áp tròng chơi thể thao là vấn đề giữ ẩm cho mắt. Trong điều kiện đòi hỏi sự tập trung cao độ, thời gian luyện tập hay thi đấu dài, đeo lens dễ khiến mắt bị khô và không được thoải mái. Để khắc phục vấn đề này, các bạn có thể áp dụng một số cách đơn giản như:
– Sử dụng kính áp tròng thấm khí để tối đa hóa lượng oxi vào mắt, giữ độ ẩm lâu hơn so với lens cận thông thường.
– Bổ sung omega-3 qua chế độ ăn dinh dưỡng hay thực phẩm chức năng, giúp mắt sáng khỏe, tăng cường thị lực.
– Sử dụng thêm các loại kính bảo hộ (tùy thuộc vào đặc thù của từng môn thể thao). Tuy nhiên cách làm này không được vận động viên ưa chuộng vì gây vướng víu, kính dễ bị mờ, dính vệt nước trong điều kiện thời tiết bất lợi.
Kính áp tròng giảm cận hỗ trợ điều trị bệnh lý về mắt
Nếu bạn không phải là fans của các loại kính áp tròng đeo khi chơi thể thao, Ortho – K sẽ là giải pháp thay thế hữu ích, hỗ trợ khôi phục thị lực cho người cận thị.
Ortho – K có thể giúp cải thiện các bệnh lý về mắt như cận thị, loạn thị, viễn thị,… ngay cả khi bạn ngủ. Loại kính đặc biệt này được đeo vào ban đêm trước khi ngủ, và được tháo ra vào sáng hôm sau khi bạn tỉnh dậy. Điều này giúp bạn tận dụng được thời gian nghỉ ngơi về đêm cũng như khắc phục được sự khó chịu vì phải đeo kính khi sinh hoạt hàng ngày.
Kính Ortho K là một sự lựa chọn hợp lý
Với một liệu trình phù hợp, chế độ chăm sóc mắt chu đáo, Ortho – K có thể giúp bạn cải thiện tình trạng mắt, thậm chí khôi phục hoàn toàn thị lực 10/10. Đây sẽ là lựa chọn thích hợp dành cho những ai không thích việc sử dụng kính có gọng, kính áp tròng. Khi sử dụng sản phẩm theo chỉ định của bác sĩ, bạn cũng không cần can thiệp phẫu thuật mắt hay điều trị lasik để điều trị bệnh lý.
Kết
Việc có nên hay không đeo kính áp tròng khi chơi thể thao sẽ phụ thuộc vào sở thích và nhu cầu của mỗi người. Song nếu có điều kiện, lens cận chắc chắn là sự đầu tư thông minh đối với những ai yêu thích vận động. Hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên môn và tìm ra loại kính áp tròng phù hợp nhất cho “cửa sổ tâm hồn” của mình, các bạn nhé!
Xem thêm:
